يمكن تعريف النوم القهري على أنه حالة تسبب الشعور الدائم بالنعاس والرغبة في النوم مع عدم القدرة على السيطرة على هذه الرغبة، غالبا لا يرتبط النوم القهري بمرحلة محددة ولكن غالبا ما تظهر هذه الحالة عند الشباب، يجدر التنويه إلى أهمية الحصول على العلاج المناسب في حال الشك بوجود مثل هذا المرض نظرا لمخاطره التي يمكن أن تهدد الحياة.
أعراض النوم القهري
في حال ملاحظة أي من الأعراض التالية لديك عليك باستشارة الطبيب المختص:
- الشعور بالنعس في فترة النهار، قد يصاب الشخص بالنعاس خلال النهار على الرغم من حصوله على قسط كاف من النوم خلال الليل، قد يلاحظ على الشخص بدء نوبات النعاس في أوقات غير مناسبة، على سبيل المثال أثناء قيادة السيارة أو حتى في العمل.
- توقف حركة الجسم، قد يصاب الشخص بتوقف كلي أو جزئي لحركة الجسم أثناء اليقظة، على سبيل المثال قد يصعب على الشخص تحريك رقبته أو جزء ما من جسمه.
- هلوسة ما قبل النوم، يمكن ملاحظة تكلم الشخص بكلام غير مفهوم وبنبرة منخفضة قليلا.
- تصرفات لاإرادية، نظرا لكون الشخص في مرحلة عدم الوعي فقد يقوم بالتصرف بتصرفات لاإرادية وغير مفهومة.
- النوم المفاجئ، قد يعاني البعض من النوم المفاجئ دون سابق إنذار حتى أثناء القيام بالمهام اليومية.
علاج النوم القهري
لا يوجد هناك علاج تام من النوم القهري ولكن يمكن لبعض العلاجات والطرق التالية أن تخفف من شدة الحالة:
- تناول الأدوية المنبهة وذلك بعد استشارة الطبيب، يمكن لهذه الأدوية أن تساعد على تنظيم النوم والتقليل من الشعور بالنعاس.
- النوم لفترات أقل خلال النهار، وذلك لتجنب حالات النوم المفاجئ.
- الأدوية المضادة للاكتئاب، يمكن لهذه الأدوية أن تقلل من الهلوسة وتعالج بعض الأعراض الناجمة عن المرض.
خدمات المركز البريطاني للطب النفسي
لا تقتصر خدمات المركز البريطاني للطب النفسي على إمكانية علاج النوم القهري فحسب إنما يوفر علاجات لكافة الاضطرابات النفسية منها:
- علاج الاكتئاب.
- التخلص من الوسواس القهري.
- علاج الإدمان.
- تقديم استشارات زوجية.